Behandelvormen
Psychologiepraktijk De Wilder in Haaksbergen biedt psychologische hulp en behandeling aan volwassenen binnen de generalistische basis GGZ. U kunt in de praktijk terecht met uiteenlopende psychische klachten, zoals angstklachten, somberheid, stress, burn-out, traumaklachten en terugkerende patronen waarin u vastloopt.
De behandeling wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie, klachten en hulpvraag. Daarbij wordt gewerkt vanuit een eclectische benadering: verschillende therapeutische methoden worden zorgvuldig gecombineerd, zodat de behandeling aansluit bij wat u nodig heeft.
Binnen de praktijk wordt gebruikgemaakt van wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden, waaronder:
- Cognitieve gedragstherapie (CGT)
- Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
- Solution Focused Brief Therapy (SFBT)
Daarnaast kunnen, waar passend, elementen uit Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en schemagerichte interventies worden ingezet.
Deze behandelvormen kunnen effectief zijn bij uiteenlopende psychische klachten en dragen bij aan een behandeling die zorgvuldig, doelgericht en passend is bij uw situatie.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) helpt je om meer grip te krijgen op je gedachten, gevoelens en gedrag. Je leert patronen herkennen die klachten in stand houden en oefent stap voor stap met helpende gedachten en nieuw gedrag.
Hoe ik werk
We starten met een brede blik op jouw situatie: klachten, achtergrond, krachten en wat er nu speelt. Vanuit dat gezamenlijke beeld kiezen we samen wat het beste past—CGT, EMDR of een combinatie.
Waarbij kan CGT helpen
- angst en piekeren
- somberheid of depressieve klachten
- stress en burn-outklachten
- dwangklachten
- onzekerheid en negatief zelfbeeld
- moeite met emotieregulatie
EMDR-therapie helpt om ingrijpende of vastzittende herinneringen te verwerken. We verminderen de emotionele lading, zodat het verleden minder invloed heeft op hoe jij je nu voelt en functioneert.
Hoe ik werk
Tijdens EMDR richten we ons kort op een herinnering terwijl je tegelijk een afleidende prikkel volgt, zoals handbewegingen of een lichtpuntje. Dit helpt je brein om de herinnering op een andere manier te verwerken. We stemmen de werkwijze en het tempo zorgvuldig af en kijken samen of EMDR passend is—soms in combinatie met andere interventies.
Waarbij kan EMDR helpen
- trauma en PTSS-klachten
- angst en paniekklachten
- nare herinneringen die blijven “triggeren”
- schaamte- of schuldgevoelens gekoppeld aan gebeurtenissen
- klachten waarbij het verleden nog sterk doorwerkt
Opleiding
Momenteel zit ik in de afronding van mijn opleiding tot EMDR-Practioner (VEN).
Psychologische coaching is gericht op het hier en nu en op jouw functioneren in het dagelijks leven. Het is toekomstgericht en helpt je om met meer inzicht en vertrouwen stappen te zetten.
Hoe ik werk
We brengen samen helder in kaart wat je wilt veranderen of bereiken. Vanuit jouw doelen kiezen we een praktische aanpak met oefeningen, reflectie en concrete stappen—afgestemd op jouw tempo.
Waarbij kan coaching helpen
- persoonlijke ontwikkeling en zelfinzicht
- stress en het versterken van veerkracht
- patronen doorbreken
- grenzen aangeven en keuzes maken
- meer balans in werk en privé
- zelfvertrouwen en richting
Praktisch
Je hebt geen verwijsbrief nodig. Coaching valt buiten het zorgverzekeringsstelsel; er worden geen gegevens gedeeld met derden.
Telefoon: 06 44 95 72 10
E-mail: info@psychologiepraktijkdewilder.nl
Adres: Laarveldsweg 19, Haaksbergen, Nederland